一、时间：2025年5月21日（9:00——11:00）

二、地点：A楼二层中医药健康文化体验馆

三、主题：艾意飘端午 童趣习药香

——2025北京中医药健康文化体验馆端午&儿童节活动

四、活动对象

活动面向各中医药健康文化体验馆建设单位工作人员和周边服务人群

互动科普：药圈五毒·纵享安康

以端午节“驱五毒、避瘟疫”的传统习俗为灵感，结合中医养生文化，设计“药圈五毒·纵享安康”游戏。市民可通过观看科普视频或互动体验展板了解“五毒”（蛇、蝎、蜈蚣、壁虎、蟾蜍）的危害及中医养生方法，传递“治未病”的中医理念，进一步感受中医智慧。

养生功法：经络通达·顺时养生

顺时养生，事半功倍，围绕孩子增强体质，快乐锻炼开展此次中医功法科普活动，让孩子们通过学习顺时养生功法，知晓根据时间的变化与人体气血的运行规律，形成按时行功、分经调养的养生习惯，树立正确的中医药健康生活意识。

互动游戏：蒙眼辨药·厨间探秘

在烟火氤氲、饭菜飘香的厨房一方天地里，中医药宛如一首首隽永的奇妙诗章，静静等待被发掘。在此环节，小朋友们将投身“蒙眼辨药·厨间探秘”的趣味互动之旅。桌上陈列的药材卡，恰似一把把开启知识宝库的钥匙，引领孩子们认识家中厨房常见的桂皮、干姜、丁香、小茴香等中药材，知晓它们的功效，领悟“药食同源”这一古老而智慧的中医理念。随后“蒙眼辨药”赛启，小朋友蒙眼轻嗅，于袅袅药香中捕捉独特气息，在轻松愉快的氛围中探寻传统中医药文化的深厚底蕴与独特魅力。

茶饮体验：饮茶识药·悦享身心

这是一场将中医智慧融入日常饮食的中医健康生活方式体验。参与者将品尝到由专业中医师根据中医药食同源理论指导下配置的中药茶饮，这些茶饮不仅美味可口，更蕴含了中医的养生理念。通过药茶体验，参与者能直观感受到中医药膳对身体的滋养与调理作用，同时，专业讲解还将带领大家深入了解茶饮背后的中医文化故事与药食同源的养生知识。

中医+非遗：艾草飘香·祥龙载福

艾草萦香，竹影摇风，在端午节及儿童节双节相逢之际，组织市民共织一叶承载千年祈愿的祥瑞之舟！艾草自《诗经》便有“庇人安康”之誉，悬于门楣可驱疫祟、纳百福，其清苦药香更是古人防疫祛邪的智慧密码；竹编作为“东方指尖芭蕾”，经纬交织间沉淀着农耕文明的生存哲学。今以艾为舟魂、竹作筋骨，市民可亲手编织龙舟雏形，再以艾叶填舱，让古老非遗化作掌中福舟，载着安康期许破浪启航，祈愿岁岁无恙、福泽绵长。

中医+民俗：萌手织彩·粽趣童行

端午五彩绳别称多样，如“五色丝”、“长命缕”等。古时，五月被视为“恶月”，五日为“恶日”，疫病毒虫肆虐，古人认为佩戴五彩绳可驱邪避灾、祈福纳祥，佑人平安康健。中医五行学说里，五色对应五行及人体五脏，佩戴五彩绳可通过色彩调和，提醒人们关注五脏功能及日常养生。在此环节，参与者既能溯源传统民俗，探寻中医药文化蕴含的千年智慧，亦可亲手编织端午五彩手环，将心中对美好生活的殷殷期许，融入这一缕缕绚烂丝线之间。

中医+民俗：衣冠疗法·避秽防病

端午节佩戴香囊是很有氛围的节日“仪式感”，而中药香囊源于传统医学“衣冠疗法”,就是利用穿着的衣帽、鞋袜或饰物将药物佩带在身上， 通过口鼻吸入、皮肤、经络吸收而发挥避秽浊、防御疾病的功效。